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今日から三週間ホームステイ JICAの車でティエスの語学研修所 ADESHINAへ、今日は説明のみで明日から授業です。で、ホームステイ先へ。とりあえず家族はみんな良い人かも。うん、でもやっぱりシャワーない、水が外の一カ所しか出なくて、しかも少ししか出ない。さっそくバケツ半分の水で水浴び、部屋も蚊と蟻と見た事ない虫と共存。もちろん紙がないのでお尻は手で拭くし、ご飯は右手で食べる。電気も止まったりついたり、ベットはあるけどガタガタで寝にくい、枕もないけど、とりあえず蚊帳があるのでゆっくり寝ます。   |
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ゴキブリを潰しながら水浴び にしてもゴキブリでかい。外から汲んできた濁った水を水浴びしたら二匹も足元にいた。こっちのゴキブリは動きが遅いから余裕で殺せます。でも裸だから蚊にさされた。。これから三週間虫と戦いです。朝の7:00に起きて歩いて5分の語学研修所「ADESHINA」に行き、パンとKinKiliba（セネガルの紅茶）を飲んで8:00からフランス語授業。昼食は大きな皿で6人で食べるセネガル料理でチャーハンみたいな感じです。午後はマルシェに行き買い物の相場を教えてもらいました。   |
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セネガル独立記念日 セネガル料理はいつもこんな感じです。今日はADESHINAでも右手で食べます。手で何回か固めて口に運びます。夜はPapaが帰ってきて、家族で独立広場に行きました。音楽が鳴り響き、かなりの人で盛り上がってます。うちのホームステイ先は、母：Mansour Dia、父：Souadou Dia、弟：Papis、妹：Aida、おじ：Petit、で、Papaの職業はtransitaire（免税管理員？！）で土日だけ帰ってきます。ちなみに自分のセネガル名はAlbertです。   |
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ドラッグパーティー 今日は日曜日でAdeshinaは休み。家族で教会へ。セネガルの90％はイスラム教って聞いてたけどうちの家族はキリスト教です。でも母親と父親だけで子供はイスラムらしい。で、教会に行ったけど中には入らなくて子供達と30分くらい歩いて親戚の家まで行った。油断して半袖だったからちょー日焼けした。。で、ビールとワインでパーティーが始まりました。親戚の兄ちゃん達はタバコも吸ってたけど＊＊＊葉を紙に捲いて吸ってる。こっちは合法なんだろうな。。夕飯は牛肉と豆のセネガル料理、これまた美味い。写真は住民票を取る場所です。申請したのでもうすぐ自分ももらえます。   |
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ゴミをボールにしてサッカーとバスケ 今日は独立記念日の振り替えで休みです。一日家にいました。家族の子供達とバスケとサッカー、と言ってもゴミを使って庇をゴールにしたり。セネガル人はみんなサッカーうまい。子供なのにすごいボールさばき。自分の部屋の窓が閉まらないので朝方寒い。タオルの大きいのをマルシェで買った。写真は家の前によく出没する野良牛とうちの犬。   |
| ６
タオルが洗う度に黒くなる 水が汚いので白いタオルが既に真っ黒です。。家の水は貴重なので洗濯は昼休みにAdeshinaで手洗いです。昼食はカレーみたいな感じのセネガル料理で、夕食はチャクリ（シリアルみたいな感じ）とヨーグルトを混ぜたものです。12歳の弟（Papie）と9歳の従兄（Doudou）と目隠しをしておにごっこ＋スカーフを隠して探すゲームで遊びました。写真は自分の家と家族です。   |
| ７
夜中のダンス 近くのブティック（汚くて小さいコンビニみたいな感じ）の前でダンスパーティー。さすがセネガルは熱い、と思った夜。朝はいつも通り7:00に起きてAdeshinaに行き、パンとキンキリバ、昼食はいつものセネガル料理、今日は米＋鶏肉＋玉ねぎソース。あいかわらず油っぽいけど味は良い。セネガル飯は美味い。午後はGale Routiere（タクシーの集まり場）に行ってダカールまでいくらか聞いてきた。基本はセットプラスという乗り物で、ぎゅうぎゅうに7人集まったら出発するタクシー。写真はバスだけど。帰りにブティックでビールだと思って買ったらジュースだった。たまには夜こっそり飲みたかったのにな。やっぱりこの地域はお酒を飲まないイスラム人ばかりだから売ってないのかな。。今日の夕食はFATAYA（揚げ餃子みたいな感じ）、あいかわらず夕飯は22:30です。うちはいつも遅い。というかセネガルはみんな遅い夕飯らしい。   |
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毎日停電、夜の停電は厳しい 基本毎日停電だけど、今日の夜は20:00頃から停電で、ろうそくの灯を見てるといつも寝てしまう。水浴びも虫を踏みそうだからやめます。午前中はフランス語の授業、午後はポストオフィスと銀行に行き、フランス語でいろいろ聞いてくる研修。話すのも聞くのも全くわからん。厳しいです。とりあえず値段は聞く。ハガキは650F(130円)、荷物を受け取るには毎回1,000F(200円)かかるらしい。しかもその場で荷物を開けて見られるらしい。荷物を送ってもらうには私書箱を作らないといけなくて、私書箱は一年で9500F(1900円)。その後銀行に行き、TAXを聞く。euro→fcfa：655.56、＄→fcfa：465って事がわかった。家に帰りsouloukhouというカレーみたいなセネガル料理を食す。これまた美味い。セネ飯はみんな美味いな。でも毎回家族みんなで一つの皿で食べるからあまり食えないです。でも夕飯の時間はほんとおそくて、23:00位だからあまり食わなくても良い感じ。だいたい毎日蚊に刺されるけど今日は蚊帳に手がついてて4カ所もさされた。蚊帳があってもダメか。写真はカメレオン発見、違うかな。。  
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バケツ一杯の汚れた水で シャンプーをちょこっと使い水浴びと歯磨き。細菌たくさんいそうだけど普通に飲んじゃってます。だって子供がいつも砂糖を混ぜた水道水くれるし、もう免疫もついたはず。昼食のセネ飯はオクラ入りのカレーみたいな感じ。今日もビサップジュース（赤い実の甘いジュース）が美味い。午後はセネガル文化の勉強、日本と違い身分と階級があってどんなに良い人でも長にはなれない事やイスラム教徒ばかりなので17:00とかお祈りの時間は待ち合わせをしてはいけない事等を学びました。写真は聖書をくれる妹のAIDAと授業中のFatou先生   |
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40度くらいかな 毎日暑い。30℃台と聞くけど外はほんと暑い。授業中も暑くていつも寝ちゃいます。暑くなくても寝るけど。。しかも乾燥してて、ジーンズを洗ったら3時間で乾いた。今日は午前で授業終了、午後はマルシェに行きBIG FAIMというレストランでビールを飲む。久しぶりのアルコールは最高。で、帰りにバナナを買う。日本でも同じだけど健康オタクな自分はバナナを毎日食べてます。写真は昼食のセネ飯とマルシェ  
◆バナナについて↓ バナナは私たちが活動するためのエネルギー源として大変優れている。バナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なため、 エネルギーが長時間持続する。普段朝食を抜きがちな人は、バナナを食べてエネルギーを補給すれば、脳が活性化され仕事や勉強に集中することができる。バナナには、ビタミンＢ１やＢ２、ナイアシンなどのビタミンＢ群が豊富 に含まれている。 ビタミンＢ群は補酵素として代謝に関与するビタミンで、糖質やたん ぱく質が体内で代謝され、エネルギーになるときに重要な役割を果たす。不足すると肌荒れや口内炎、口唇炎、皮膚炎などが起こるとされている。またバナナに含まれるカリウムはフルーツの中でもダントツの含有量である。カリウムは、血中のナトリウム(塩分）を排泄する働きがあり、カリウムを十分に摂ると血圧を下げる効果が期待できる。さらにバナナには、マグネシウムや食物繊維も他のフルーツに比べ豊富に 含まれており、食物繊維は便秘を解消し、大腸がんなどの病気を予防する。 低カロリーでビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷり、抗がん作用もある 優れたエネルギー源であるバナナを、ぜひ毎日の食生活に取り入れたい。 |
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毎日蚊にさされまくり 蚊よけスプレーをやってても毎日蚊にさされます。でも毎日マラリア予防薬（ドキシリン）を飲んでるので大丈夫なはず。蚊に刺されやすい体質はセネガルでも変わらない。。今日は日曜、同期ボランティアが家に来て話をしたくらいで、あとは弟達とサッカーでのんびりな休日。昼のセネ飯は米＋鶏肉、夕食はチャクリ＆ヨーグルト。水浴びは水を汲んで少し経つと汚れが下にたまるので上のほうをすくって水浴びすると良い感じです。写真は家の前を通るロバと支給された携帯電話のプリペイドを買って入れたとこ。   |
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セネガルの習慣、アタイヤ（甘すぎるお茶） なんでもそうだけど、セネガルの飲み物は砂糖が入りすぎ、毎回甘すぎて喉が痛いです。でも家で二日に一回くらいでます。しかも夜の12:00くらいに。基本二杯飲むらしく、毎回厳しいです。今日の昼はGale Routiereに行き、いつものバナナ1kg(6本)600cfa(120円)で買い、今日は良い感じのニット帽を1500cfa→1000cfa(200円)にまけさせて買った。写真はAdeshinaで先生達とアタイヤと、家で従兄のMarcelとアタイヤ   |
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今日も朝から停電 毎日停電な日々です。今日の水の出もよくない。語学訓練後、最終日に必要なオバサンジョーと言うセネガル服の生地をマルシェに買いに行く。買い物中停電で何も見えなくなった。ちょっとしたら発電機登場。なんとか見えるようになり茶色の生地1m1,000f(200円)を4m買う。家も停電で暗い中何を食べてるのかわからないけど夕飯を食べました。縫製はPetit（Oncle：叔父）の知り合いのお店に行き8,000f(1,600円)でやってもらいました。あとサンダルは2,000f(400円)   |
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カレシ（馬車）でマルシェからフランソワの家に ぱかぱか、と良い感じです。電車は遅いし、たまにしか来ないのでみんな線路上を歩いてます。ぼろぼろのタクシーを押すのも良く見る風景です。   |
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無理やりラジエーター修理 今日も昼休みに一人でバナナを買いにGarageに歩いて行きました。Garageは車の修理工場がたくさんあります。修理工場と言ってもみんな無理やり修理してる感じ。おれもサーキットでよく衝突してタイロッドとか足回りを無理やり叩いて直すけどぼろぼろのラジエーターを叩いて直すとは、さすがセネガル。夜は弟のPapisとフランス語の勉強をした。Papisは12歳だけどウォロフ語とフランス語と英語を使い分けます。すごい小学生だよ。今日の夕飯は23:00、あいかわらず遅い。。写真はラジエーター修理中の人達とうちの叔父のPetitです。Petitは自分のつたないフランス語を理解してくれる唯一の人です。優しいし頼りになります。   |
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勤務先の病院（Thies Hopital Regional）を視察 今日は自分の病院を視察に行きました。Hopital Regional（セネガルの州病院）で敷地はかなり広いです。でも中身は本当に微妙。わかってはいたけど州病院でこのレベルだと他の病院は通院したくない感じです。まず電話でディレクターと待ち合わせたのに今日はいないって。さすがセネガル。でも病院機器を管理してる女性にいろいろ案内してもらいました。オペ室や器具室や診察室。院長らしき人に会ったら向こうから「Mr.MOTOKI？」と言われて、おれはこの場所で働くんだな。。とかなり実感がわいた。病院自体は大きいけど全てにおいて医療技術の不足感と医療機器の不足感が感じられる。どこも綺麗じゃないし、ほとんどの医療機器が壊れている。日本と比べてしまう自分がいけないと思うけど、こんな状態で手術したくないな、、日本は素晴らしい。あらためて思いました。写真は案内してくれて機器管理長と手術室   |
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バケツに水道水＋砂糖＋パンを入れて食べる毎日 今日も家に帰ると12歳のPetitがおやつをくれる。汚い水道水をバケツに入れて砂糖を入れて、その中にパンを入れて一緒に食べるんだけど、今日はいつのパン？？って聞いてみたら二週間前って言われた。最近は水道水もたまに飲んじゃってます。今日は午前中で語学が終わり、午後はマルシェへ、Restaurantクロワッサンでビールを飲む。久しぶりのビールは格別。その後、他のボランティア同期の家に寄って帰った。みんなそれぞれ大変だな。。ホームステイ先に戻り夕飯はパン＋牛肉のトマトソースです。今日も22:30、遅い。。量は少ないけど全然問題ないです。あまりないのにmange mange！！（食べろ食べろ！！）といつも言われて厳しい感じです。写真はマルシェで買った25F(5円)の揚げ物。中にココナッツの実が入ってて周りは砂糖がからめてあって美味い。あと、一番微妙なFumikaの家。   |
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Ｔシャツが破れたので自分で縫いました 今日は休みなので朝からＴシャツを縫ったり、洗濯したり、掃除したり、子供とゴミでバスケットボールをして、午後はまたマルシェへ。この街には綺麗なレストランが三件あると思われる。その一つLes Delicesでサンドイッチを食べる。小さいのに1,200fcfa(300円)、ちょっと高い。で、来週から自分が住む家（先輩隊員と同居）に行ってみる。なかなか良い家です。報告は後日。その周辺でダンスパーティーをやっていたので混ざってダンスしちゃいました。家に戻り停電＋断水で水浴びも出来ず寝ました。写真はマルシェとダンスやってる自分。   |
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断水＋停電が続き、今日も水浴び出来ない。。 早起きして水浴びしようと思ったら今日も断水。残念。Adeshinaに行ったら水が出たので顔だけ洗いました。今日は授業でギャラリーに行く。Ｂ４くらいのサイズだけど手書きの絵を2,000fcfa(400円)で買いました。安い。夕食はよく出るスルホウ（カレーみたいな感じ）、12歳の弟Papisと21:00頃早く食べて寝たいよね。と話してたらPapisはウォロフ語でMamaにおれが早く食べたいから早く夕飯食べようと話してた感じ。ウォロフ語わからなくても伝わるよPapis。写真はギャラリーと、ゴミに群がる鳥達、みんなゴミをそこら辺に捨て過ぎだよ。   |
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ホームステイ最後の日 昨日家族で撮った写真を夕方マルシェにあるフォトショップに持っていく。その場で現像してもらい家族にプレゼント。あと、6,000f(1,200円)のホールケーキを買って家族へにあげました。写真は一枚200fcfa(40円)。写真屋さんも適当な感じだしケーキも手でそのまま触る感じでいつ作られたのかも不明です。セネガルな時間が流れてます。あ、今日は一日だけだけどウォロフ語を習いました。とりあえず挨拶を覚えた。写真はタクシーと家族です。こっちのタクシーの半数はガラスが割れてます。ミラーもないし。   |
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語学訓練終了式 やっと訓練終了、セネガルの正装オバサンジョーを着て終了証書をもらい、セットプラスでダカールへ。三週間ぶりで洗顔剤で顔を洗いました。やっぱ気持ちいい。トイレも紙があるし。でも使わないけど。   |
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ダカールのジャイカ事務所へ 久しぶりのドミトリー（隊員連絡所）は居心地が良いです。今日は朝からジャイカ事務所で５Ｓ説明会や配属前グリーフィング、合意書の読み合わせや等の諸手続き。自分の活動を助けてくれる人が必ずいると信じて活動していきたいと思います。写真は自分が乗ってたセットプラスのブレーキオイルが漏れてダカール行く途中とまって修理してるとこ、見たらエンジンオイルも漏れまくってた。セネガルの車は９割がこんな感じ。と、昼に食べた1800fcfa(360円)のスープカンジャ。メニューは二つしかない事務所前にある店です。   |
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隊員連絡所も毎日停電・三種混合予防接種（ジフテリア・破傷風・ポリオ） 隊員連絡所のあるワカム地域も毎日停電です。でも、ドミトリーは発電機のでかいのがあるから問題ないです。さっき軽油がなくなって先輩とポリタンク持って歩いてＴＯＴＡＬ（ガソリンスタンド）に買いに行った。４０リットルで24,800Fcfa（4,960円）だった。今日も朝からジャイカ事務所に行き、午前中は要請説明と20-4次隊1年報告会、みんな目標がしっかりしてて、成功事例や問題点等いろいろな取り組みを聞く事ができて良かったです。午後はサイレン付メガホンと濾過器を貸りたり、銀行で小切手現金換金したり、予防接種したり、今日もやることたくさんです。予防接種は三種混合（ジフテリア・破傷風・ポリオ）。ポリオだけ必要だけどこれしかないみたい。写真は診療所から見たダカールの町とドミトリーの発電機、ガルディアンが軽油入れてくれた。   |
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夜中のカジノ・北朝鮮が作った像 夜中に先輩とカジノに行く。セネガルにカジノがあるとは思わなかった。。エントランスフィーもなく飲み放題。ブラックジャックを20,000fca(4,000円)で三時間くらいやってて、おれは負けたけど先輩は勝った。さすがです。あまり寝ないで今日はジャイカスタッフの家に行き、昼ご飯をごちそうになりました。幸せな時間です。で、隊員連絡所に戻り、近くにある北朝鮮が作ったMonument de la Renaissance Africaineに歩いて行ってみた。かなりでかい。ちなみに完成は三週間前でその時に近くにいたんだけど、デモがあって近づけなかった。本当はなんの為に作ったのかな。。写真は裏山から登ってみた所と上から見た景色。   |
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ラックローズ（バラ色の湖）・砂漠のバギー 今日現地へ出発の同期隊員を見送り、自分は明日から出勤なので今日しかないと思い突然先輩隊員を一人誘ってラックローズへ行ってきました。ドミの前でタクシーをひろい交渉して往復15,000cfra（3,000円）、途中凸凹道だったけど新しいタクシーだったので快適に一時間半で行けました。４・５月が一番良い色って聞いてたのにオレンジというか茶色というか微妙です。でも湖なのに10倍の塩分なので体がちょー浮かびます。浮かびすぎて平泳ぎが出来なかった。。で、砂漠をバギーで走ってきました。   |
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任地ティエスへ移動、初出勤 朝7:00に隊員連絡所を出発し、車で二時間の任地ティエスへ移動、先輩隊員と同居生活の始まりです。さっそく部屋の掃除を始めると停電、部屋は窓がないので意外と暗く、何も出来ない。しかも停電長い。家の中は屋根がない場所が二カ所あったり、トイレの水も出なかったり最初はちょっと大変かも。10:00になりマルシェに行きマットレスを買う、先輩の知り合いの家具屋にベット台を作ってもらいました。というよりたまたま完成品っぽいのがあったので良かった。家具屋といっても路上でやってる店で自分でも作れるような鋸と釘で作った簡単な家具ですが。マットラが80,000cfra（16,000円）で、ベッド台60,000cfra（12,000円）でした。蚊帳を立てる棒が欲しいと言ったら木を買ってくるとの事。5000cfraを渡してさっそく買ってきてもらい部屋の中で作ってもらいました。マルシェまでは歩いて15分くらいだけど先輩と二人でマットラを頭に載せて運んだりほんと大変でした。でも他の同期隊員はもっと厳しい場所に配属されて自分は恵まれてるほうです。 セネガルのお昼休みはだいたい12:00〜15:00なので15:00頃初出勤してきた。上司のNdiouckのところに行き話をした。といってもフランス語がほとんど聞き取れず、とりあえず明後日の10:00に自分の仕事についての院内会議をするから来てくれというのがわかったので了解です。勤務中どんな服が良いのか聞いてみたが、これも聞き取れず、なんとなく襟があったほうが良いのかと思い。帰りに古着屋でシャツを三枚5,000cfa（1,000円）で買ってきた。フランス語聞き取れるようになるのだろうか。。仕事なんてまだまだ厳しい状況です。 夕飯は先輩がすごい御馳走を作ってくれました。自分がキャベツが好きと言ったらキャベツ料理に、いろとりどりのサラダ、にわとり一匹を簡単にさばいてカラ揚げに。おれも覚えないとな。近くに住む先輩隊員と三人で我が家で自分のお祝いをしてくれた。先輩に感謝です、ありがとうございます。写真は先輩の知り合いで家具屋のアリューです。   |
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一日中買い物 毎日停電なので日本の製品が壊れそうだからレギュレーターを買った、20,000fcfa(4,000円)、扇風機25,000cfra(5,000円)、延長コード、かっぱぎ、ハンドソープ、ボディーソープ、バケツ、洗剤、布団カバー等。仕事に着て行けそうなポロシャツを5枚買った1,500cfra(300円)×5。古着屋じゃないけどボロボロです。で、トイレの鍵を自分で買って取り付けたり、家事に明け暮れました。夜はジャイカの専門家と先輩隊員二人と食事をしました。女性の先輩隊員を家まで送ったんだけど線路の中に家の入口があって線路を歩いて帰ります。こっちでは普通なんだろうな。。街灯はないけど今日は満月なのでちょっと明るいです。その写真と日用品が揃うマルシェの通りです。あ、馬はいつもこうやって餌を食べさせられてます。。   |
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Directeur（院長）と打ち合わせ Ameriorer la quarite（質の改善）くらいしか聞き取れないけど今後の自分について院長と話し合い。他三つのセクション（Le PCME、Le SSI、Le SSI、La STM）を上司とまわった。昼休みも自分で決めて良いって言われて、13:00頃近所を探索してみる。小さい屋台的な店を発見してチェブジェンを600cfra（120円）で食べる、店は狭くて汚くてハエがたくさんでちょーウザい感じですが、量も質も値段もかなりの満足感。通いそうな予感だ。とりあえず仕事は5月3日〜7日に活動計画を完成させ、各セクションをまわる。という目的ができた。帰りにまたまたかなりの買い物をしてきました。知識はないけどクスクス（こっちで何度か食べたセネガルの代表的な料理）を作ってみた。以外にいける。改善の余地はあるが。おとといからパソコンの調子が悪く、ウイルスでもないし、システムの復元とかいろいろやってみたがダメで、マカフィーをインストールしなおしたらやっと復活。   |
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Madame Dioufに教えてもらいながら 今日も暑い。。仕事部屋にはクーラーがあるんだけど壊れてて暑くていつも汗でびしょびしょ。今日はAdeshina研修時代に一度会ったService Technique de MaintenanceのDioufのところで話をさせてもらった。フランス語の挨拶もままならない状況だけど、病院の部署やサービスの略語を教えてもらいました。今日も帰りにマルシェで買い物。ズボンを一着しか持ってきてなかったので、ボロボロのジーンズと黒いズボンを買った。どちらも4,000fcfa(800円)。夜はからすみパスタを作って食べた。からすみはボラの卵巣を加工したものらしい。タラコみたいな感じです。写真は朝の出勤の時にたくさんの子供に会います。あと、車の荷台にニワトリがよく乗ってます、たまに通る電車の踏切前にて。   |
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職場からみた風景、動画も撮ってみた 自分の仕事部屋はいつも一人です。この部屋は同僚の女性があと二人いて、たまに出勤すると上司に聞いていたんだけど今日初めて会った。でも二人とも5分くらいいて、席にも座らないで帰って行った。さすがセネガル。。自分のフロアは２Ｆで、あと３部屋あるんだけど、上司の部屋と、他の二つの部屋に行ってみた。いつもドアが開いてて誰もいなくて、たまに人を見かける程度の部屋。血液がバラバラに置いてあって、冷蔵庫が二つあって、一つはクモの巣だらけ、一つは臓器がたくさん入ってた。さすがセネガル。改善するところがありすぎる。。今の自分には言葉の壁が大きくて出来ないがいずれやりたい。今日は上司が裏門の鍵をくれたのでちょー楽に入れる。しかも目の前にチェブジェン屋発見。この病院は結構厳しくて、患者も含め、全ての人が入るときにガードマンに説明をしなければならない。初出勤の時に鍵をくれるって言ってたのにくれないからお願いしたらすぐ合鍵を作ってくれた。で、自分の部屋から見たチェブジェン屋とチェブジェン屋からみた自分のオフィスの動画を撮ってみた。前を通るのは馬車とタクシーが多いです。   |
